Die oberen drei führenden Ursachen für Todesfälle in den Philippinen sind Herzkrankheiten, Schlaganfall und Krebs. Jeden Tag, Herzkrankheit tötet 191 Filipinos, dauert Hub entfernt 120 Leben und Krebs tötet 80 Filipinos.
In diesem Artikel werde ich die öffentliche Gesundheit Interventionen, die zur Eindämmung dieser Epidemie von nicht übertragbaren Krankheiten (auch als Lifestyle-Krankheiten) können aufzuzählen. Wenn wir einige Fortschritte in diesen fünf Zielen zu machen, dann werden wir sparen eine Menge Leben. Vielleicht kann der Filipino Lebenserwartung von 73 Jahren wesentlich erhöht werden.
1. Politik für gesunde Lebensmittel.
Experten schätzen, dass 50% der Herzerkrankungen hauptsächlich oder teilweise durch eine ungesunde Ernährung verursacht werden. Studien zeigen, dass eine gesunde Ernährung kann man das Krebsrisiko um 3 bis 10% zu reduzieren. Da wir alle zu essen haben, also warum nicht gesunde Lebensmittel zu essen? Es gibt zwei Probleme hier, warum Herzkrankheit ist die Todesursache Nummer eins: (1) gesunde Nahrung nicht leicht verfügbar ist, vor allem in Fast-Food-Restaurants, und (2) Menschen neigen dazu, fettige und salzige Speisen wählen. Neueste Daten zeigen, dass drei von fünf philippinischen Erwachsenen essen nicht die erforderlichen Mengen an Obst und Gemüse jeden Tag. Männer und Frauen, unabhängig von Alter, Bildungsniveau und Einkommen, nehmen Sie nicht genug Obst und Gemüse.
Hier sind einige anfängliche Politik: (1) ein Gesetz, dass gesunde Lebensmittel auch in jedem Restaurant und Fast-Food-Kette leicht zugänglich machen wird; (2) Kennzeichnung von Lebensmitteln in Bezug auf seine Kalorien, Cholesterin, Salz und Zuckergehalt um zu helfen, den Verbraucher; (3) Für Fastfood-Ketten, zu vermeiden upsize oder "go-große" Promos. Stellen Sie die Standardreihenfolge nur die regelmäßige Größe bestellen; (4) Verbot der Fast-Food-Werbung an Kinder unter zwei Jahren ausgerichtet. Kinder sollten von ihren Eltern, um gesunde Lebensmittel zu essen zu fördern; (5) Für LGUs, eine Politik auf, das gesunde Lebensmittel in Schulkantinen und Regierungsgebäude. Dies bedeutet, dass keine Junk-Food und ungesunde Getränke in Kantinen.
2. Stadtentwurf, der Bewegung fördert.
Regelmäßige Bewegung ist nachgewiesen worden, um zu verhindern, Herzerkrankungen, Schlaganfall, Fettleibigkeit, Diabetes und Arthritis. Auf den Philippinen, Forschung zeigt, dass 31% der Frauen im Alter von 50 bis 65 Jahre alt sind fettleibig. Dies ist auf Fettsucht, der als Bauchumfang gemessen am Nabel von mehr als 35 Zoll für Frauen definiert basiert.
Also, wie können wir ermutigen die Öffentlichkeit zu trainieren? Will sagen die Menschen zu trainieren drei bis fünf Mal pro Woche genug sein? Nicht wirklich. Studien zeigen, dass der beste Weg, um Menschen zu ermutigen, auszuüben ist durch den Bau von sicheren und komfortablen Bereichen, in denen die Menschen ein Training zu bekommen. LGUs sollte speziell entwickelten Parks und Gehwege mit viel Grün, die auch für ältere Menschen sicher sind. Ein Basketballplatz kann für eine Gruppe von jungen Leuten in Ordnung sein, aber das ist nicht genug.
Die Moral von der Geschichte ist - wenn du es baust, werden sie kommen. Wenn Sie Ihre Stadt zu bauen, um eine Übung Oase sein, dann werden die Menschen aus allen Altersgruppen und allen Bereichen des Lebens kommt heraus und Bewegung. Und sobald Sie Ihre Bestandteile werden fit, dann werden sie seltener krank zu bekommen, wodurch Krankenhauskosten.
3. Gewährleistung freien oder erschwinglichen Arzneimitteln für die Armen.
Einer der effektivsten Wege, um Herzinfarkte und Schlaganfälle zu reduzieren, ist durch die Kontrolle der prädisponierenden Faktoren. Ich beziehe mich auf die Behandlung der großen Drei: Bluthochdruck, Diabetes und hohe Cholesterinwerte. Zuerst wird Bluthochdruck als ein systolischer Blutdruck (die obere Reihe) von mehr als oder gleich 140 mmHg oder einen diastolischen Blutdruck (die untere Reihe) von mehr als oder gleich 90. Die Prävalenz der Hypertonie in die definierte Philippinen ist bei 25% der erwachsenen Bevölkerung. Zweitens kann eine hohe Cholesterin als Gesamtcholesterinspiegel von mehr als oder gleich 240 mg / dl definiert werden, mit einem lokalen Prävalenz von 10%. Dritte, Diabetes wird als Nüchtern-Blutzuckerspiegel von mehr als oder gleich 126 mg / dl definiert und Ergebnisse zeigen, dass 5% der Filipinos Diabetiker sind.
Da diese 3 Bedingungen erfordern oft die Einnahme von Medikamenten Wartung, dann Medikamente sollten erschwinglich zu den mittleren und oberen Einkommensgruppen vorgenommen werden. Für die ärmeren Sektor sollte DoH und Philhealth bemühen, kostenlose Wartung Medikamente bereitzustellen. Das ist nicht so weit hergeholt, wie es scheint, da es jetzt billige Generika. Ein Budget von zehn Pesos pro Tag pro Patient kann genug, um Bluthochdruck und Diabetes zu behandeln. In der Tat kann Philhealth-Pakete für ambulante Dienste bald begonnen, kostenlose Wartung Medikamente einschließen.
4. Reduzierung der Prävalenz des Rauchens im Land.
Viele Krebsarten, vor allem Lungenkrebs, werden direkt auf das Rauchen und die Exposition gegenüber Zigarettenrauch (so genannte Passivrauchen) verwandt. Rauchen hat auch nachteilige Wirkungen auf das Herz und Gehirn. Zigarettenrauch schädigt die Auskleidung der Blutgefäße und erhöht das Risiko für die Blutgerinnung, was zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall.
Traurig zu sagen, die Prävalenz des Rauchens im Land ist sehr hoch, was bei rund 56% bei Männern und 12% bei Frauen ist. Um Krebs zu erkranken zu vermeiden, sollten mehr Menschen mit dem Rauchen aufzuhören und zur Vermeidung von Rauch aus zweiter Hand. Dies ist jedoch leichter gesagt als getan. Studien zeigen, dass in der Öffentlichkeit sagen nicht (Gesundheitserziehung) rauchen ist nicht so effektiv wie die Erhöhung der Kosten von Zigaretten. Darüber hinaus kann ein Rauchverbot an öffentlichen Orten zu helfen, den Zigarettenkonsum zu reduzieren, und schützen auch bei Nichtrauchern. Eine Studie in einem Colorado Stadt getan zeigt, dass ein stadtweiten Rauchverbots führte zu einem dramatischen Rückgang der Herzinfarkt Fällen innerhalb von drei Jahren nach der Einführung.
Daher, um eine wirksame öffentliche Gesundheitsstrategien der Prävalenz des Rauchens im Land zu verringern kann (1) Erhöhung der Verbrauchsteuern auf Zigaretten, (2) verbietet Rauchen in öffentlichen Räumen, (3) Platzieren grafische Warnung in Zigarettenpackungen, und (4) die Aufklärung der Öffentlichkeit gehören.
5. Eine wirksame Gesundheitserziehung Kampagne.
Obwohl Studien haben gezeigt, dass Tri-Mediengesundheitskampagnen allein sind nicht bei der Verringerung der ungesunden Gewohnheiten ausreicht, müssen wir noch einen hohen Bekanntheitsgrad, wie diese Krankheiten zu verhindern halten. Zum Beispiel, wenn eine Person weiß, dass das, was er isst kann ungesund sein, dann gibt es kaum eine Chance, für die Person, um diese Lebensmittel zu vermeiden. Die Herausforderung für die Gesundheitserzieher ist es, neue und einzigartige Möglichkeiten, um die Öffentlichkeit davon zu überzeugen, dass sie ihre Laster und üben einen gesünderen Lebensstil zu finden.
Abgesehen von den oben genannten fünf Strategien, gibt es zwei weitere Möglichkeiten, um nicht übertragbare Krankheiten zu reduzieren. Dazu gehören (1) Verringerung der Alkoholkonsum, und (2) Verringerung der Luftverschmutzung. Übermaß an Alkohol kann zu Fahrzeugunfälle (Nr. 4 Ursache von Todesfällen), einige Krebsarten und Herz und Gehirn Verletzungen führen. Darüber hinaus haben viele Studien einen direkten Zusammenhang zwischen Luftverschmutzung und dem Auftreten von Herzinfarkten und Schlaganfällen gezeigt. Mit dieser Roadmap, hoffen wir, mehr Menschen werden uns in dieser Kampagne zu beteiligen, um diese tödlichen Krankheiten zu schlagen.
0 comments:
Post a Comment